One-plane swing

co o tym sądzicie? Ostatnio wziałem sobie lekcje u pro który zasugerował mi przejście na one-plane swing. Celem ma być osiągnięcie większej powtarzalności, ponieważ przy "normalnym" swingu (tj. two-plane) mam problem albo z domknięciem główki albo robię minimalnie zbyt wcześnie release, co oczywiście skutkuje uderzeniem w lewo od celu. Powodem tej nieregularności jest:
1. bardzo duże odchylenie nadgarsta w tył na górze backswingu, które trzymam do samego uderzenia.
2. jak największy lag, który staram się robić.
3. duże odchylylenie tułowia w tył przy backswingu
Uwzględniając powyższe aby być "square" podczas impaktu muszę kompensować to zdecydowanym release oraz zdecydowanym przesynięciem ciężkości w lewo, zatem timing jest tu bardzo istotny, poniweważ lico kija jest bardo krótko w pozycji square.

No i właśne lekarstwem na to ma być one plane swing, w którym praca nadgarstków i przedramion jest bardzo ograniczona przez co główka jest przez znaczenie dłuższy czas w pozycji square.

Po kilku wizytach na DR i treningach nowego swingu muszę przyznać że moja powtarzalność wzrosła, większość piłek trafiam środkiem lica zatem główny cel został osiągnięty Smile

Natomist skutkiem ubocznym jest spadek odległości. Może to jeszcze kwestia małego "ogrania" ale nie mogę przekroczyć 150m I6. Moim zdaniem powodem jest mniejsza prędkość kija, ponieważ nie pracują nadgarstki.

Może ktoś w Was też experymentował ze swingiem w jednej płaszczyźnie? Wszelkie opinie uwagi mile widziane. A dla tych co chcieli by poeksperymentować - wpiszcie "one plane swing" na utube.

Krystian

Post został pochwalony 0 razy